据说吃栗子可能补肾, 是真的吗 -千龙网?中国首都网

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* 来源 :http://www.panyuebin.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-02-12 04:37 * 浏览 :

栗子,也叫栗,在我国的栗子主要分为两大类别,一类是是成长在福建北部山区的叫锥栗,另外是个别栗子,栗子这种食物绝对可以算是在中国土生土长的原住民,在国内被誉为“坚果之王;

不得不说香甜软糯的栗子自古来就有被食用的记录,更是干果之中的佼佼者。栗子属于坚果类,淀粉很高。可能做主食也可以做各种美味的菜肴,例如炒栗子或者煲汤都能够。

不过始终以为在民间就有着吃栗子可以补肾的说法,不外这种说法固然由来已久,但是真的靠谱吗?咱们先从栗子的成辩白起。

1、碳水化合物

栗子相对是属于碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,而说道这这一点上唯一的作用,健胃。

2、低热量、

栗子中含有丰富的不饱跟脂肪酸、多种维生素跟矿物质,1668开奖现场每期图库,所以在这点来看,栗子属于一种低热量,低脂肪的健康食品,不过依然对补肾没什么作用。

3、维生素C

栗子含有丰富的维生素C,而维生素C对人体最大的作用是,坚持骨骼,牙齿,以及肌肉的畸形功能。

5、古典

《本草纲目》记载“栗味甘性温,入脾胃肾经,2018年79期现场开奖。;、“栗治肾虚,腰腿有力,能通肾益气,厚肠胃也;。栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。

可以看见栗子确实可能补肾,然而栗子诚然是一种健康的佳品,然而因为板栗含糖量高,糖尿病患者最好不要食用,如果吃一定要浅尝即止。此外,新鲜栗子容易发霉变质,吃了发霉的栗子会引起中毒,所以变质的栗子不能吃。

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